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La solution pour soulager votre stress et votre mal de dos
Les douleurs de dos et le stress sont souvent liés à des mécanismes que l'on appelle des réflexes archaïques. Ils nous font passer en mode "lutte ou fuite" et génèrent des tensions musculaires qui amènent à des douleurs de dos. Une reprogrammation sensori-motrice inhibe ces réflexes, diminue votre stress et soulage votre dos.
Stress et mal de dos ?
Quel est le lien ?
L'une des raisons que je retrouve souvent chez mes élèves atteints de lombalgie chronique et de mal de dos est la présence d'un réflexe archaïque directement lié au stress. Il s'agit du réflexe de moro présent chez le bébé dès la naissance. Il entraîne une ouverture puis une fermeture des bras comme pour s'accrocher à quelque chose lors d'une chute. Quand il se déclenche, il vient contracter notre dos et nous prépare à nous défendre, donc augmente notre rythme cardiaque, coupe notre digestion et nous empêche de prendre du recul sur la situation.
Ce comportement est un réflexe de survie qui est censé nous aider à nous défendre contre une agression, une bête sauvage par exemple ...
Comment soulager mon dos ?
Pourquoi est ce que mon mal dos revient régulièrement ?
Pour soulager les douleurs, on peut bien évidemment soulager les muscles de plein de façons différentes, mais si l'on ne change pas notre environnement en supprimant les sources de stress ou si l'on n'intègre pas le réflexe alors les douleurs reviendront, car l'origine du problème n'est pas résolue.
Il faut traiter la cause, pas la conséquence !
La solution au mal de dos
La reprogrammation sensori-motrice
Une reprogrammation sensori-motrice permet de combler des déficits de développement et d'intégrer des réflexes archaïques qui sont à l'origine de votre stress qui génère des douleurs de dos. Cela va vous permettre d'améliorer votre posture, d'avoir une meilleure résilience au stress et soulager vos douleurs de dos.
Cela passe par des mouvements simples et accessibles à tous !
Reprogrammation sensori-motrice en 3 étapes
Suivi en cabinet ou en ligne
Notre système nerveux met entre 4 et 6 semaines à intégrer un nouveau fonctionnement de façon durable. Suivant les déficits que vous avez à combler, nous devrons mettre à jour votre suivi régulièrement. En moyenne la majorité des problèmes se règle en 3 mois.
Suivi en cabinet
70€Une séance en cabinet pour supprimer vos douleurs grâce au mouvement- 1 Séance en cabinet : analyse et traitement
- 1 Programme moteur personnalisé de 5 minutes / jours
- Hotline
Suivi en ligne
70€Une séance en visio pour supprimer vos douleurs grâce au mouvementValable 1 mois- 1 Séance en visio : analyse et traitement
- 1 Programme moteur personnalisé de 5 minutes / jours
- Hotline
Mon approche en quelques mots
Personnalisée
Grâce à un bilan complet de votre système nerveux grâce au mouvement, je pourrai personnaliser à 100% mon approche pour créer le programme moteur qu'il vous faut pour combler vos déficits posturaux et supprimer vos douleurs de dos.
Approche holistique
Un problème est toujours multifactoriel donc la solution le sera également. C'est pourquoi pendant le bilan, je vais étudier votre façon de bouger, mais aussi votre environnement, votre stress, votre sommeil et votre alimention.
Assistance
Je souhaite que mon accompagnement se distingue d'un simple programme d'internet. Je reste disponible par whatsapp pour répondre à vos questions et vous accompagner au mieux tout au long de ce suivi.
Neurologie fonctionnelle
Notre système nerveux se développe en plusieurs étapes et quand une de ces étapes n'est pas complète, on observe des déficits, des compensations qui mènent à des douleurs. Grâce à des mouvements précis, on peut reprendre ces étapes pour combler les déficits et résoudre les douleurs.
Bonjour
Yann PAILLAT - Réparateur Physique
Après une carrière de combattant en karaté kyokushin, je me suis spécialisé en posturologie et en réflexe archaïque. Mon objectif est d'aider les gens à se débarrasser de leur douleur grâce au mouvement en leur donnant des outils qui leur permettent de devenir autonome et armé face à la douleur.
