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L'image d'un genou

"J'ai mal quand je fais du sport"

L'impact des réflexes archaïques 

Une séance de kiné pour le gemou

Sur mes blessures

Les réflexes archaïques perturbent votre équilibre, votre coordination et toute votre façon de bouger. Ils créent des mouvements lésionnels et font apparaitre des douleurs et des inflammations (au genou, au dos, aux épaules, ...) qui reviendront souvent malgré les séances de kiné et d'ostéopathie. En intégrant vos réflexes, on évite le retour des blessures.

Les problèmes que je croise souvent : 

- Douleurs de genou en course à pied

- Douleur d'épaule en Crossfit

- Syndrome rotulien

- Tendinites

- Inflammation de la coiffe des rotateurs

- Douleurs lombaires

- Entorses à répétition

Sur mes performances

Les réflexes archaïques font apparaitre des comportements qui vont parasiter votre geste sportif, votre posture et votre respiration. Ce qui vous fait perdre de l'énergie et impacte votre performance. En intégrant vos réflexes, on optimise vos performances. 

Les sportifs que j'ai accompagnés:

- Marathonien 

- Karatéka

- Kudoka (MMA japonais)

- Skipper

- Golfeurs

- Triathlète

*Sur la photo, Remus (en bleu) dont j'ai fait la reprogrammation et la préparation physique pour les championnats du monde de Kudo où il finit 3ème.

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Réflexes archaïques et préparation physique

Le suivi

Je propose 2 suivis:

- Le "Suivi" en ligne ou en cabinet comprend 1 bilan, un travail d'intégration, l'élaboration d'une routine de reprogrammation et ma disponibilité par téléphone pendant 6 semaines pour répondre à vos questions, vous donner des conseils et ajuster votre routine si besoin. Un réflexe archaïque met entre 4 à 6 semaine à s'intégrer et à titre informatif la moyenne d'un suivi est de 12 à 18 semaines soit 3 à 4 séances.

​

- Le "Suivi premium", en plus du travail d'intégration des réflexes et de la routine du 1er suivi, on couple un travail de remise en forme adapté à vos objectifs.

  • Suivi en cabinet

    70€
    Une séance en cabinet pour supprimer vos douleurs grâce au mouvement
     
    • 1 Séance en cabinet : analyse et traitement
    • 1 Programme moteur personnalisé de 5 minutes / jours
    • Hotline

  • Suivi en ligne

    70€
    Une séance en visio pour supprimer vos douleurs grâce au mouvement
    Valable 1 mois
    • 1 Séance en visio : analyse et traitement
    • 1 Programme moteur personnalisé de 5 minutes / jours
    • Hotline

  • Suivi Premium

    240€
    Pack de 4 Séances
     
    • 1 Bilan
    • 1 Reprogrammation Posturale
    • 1 Routine
    • Hotline pendant 6 semaines
    • 1 Coaching / semaine, spécifique à votre objectif
    • Préparation physique, réathlétisation
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 Yann PAILLAT 

"Passionné par le fonctionnement du corps humain, je vous permets de bouger de la façon la plus optimale et sans douleur"

Après plus de 10 ans de pratique dans les arts martiaux à haut niveaux, toujours à la recherche de moyens pour développer mes performances, j'ai découvert la posturologie et les neurosciences. Je me suis formé auprès des personnes les plus influentes de ce milieu, j'ai mis en place leurs méthodes sur moi dans un premier temps puis sur mes élèves en réhabilitation. Les résultats obtenus m'ont poussé à creuser encore un peu plus ce sujet et c'est comme ça que j'ai compris la connexion entre notre corps, nos émotions et nos capacités cognitives. C'est grâce à ce parcours que je peux vous proposer, aujourd'hui, une méthode de prise en charge complète qui vous permettra de vous épanouir pleinement.
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