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Mal de dos et posture : Comprendre le rôle du système nerveux pour une solution durable
Le mal de dos est un mal moderne, souvent aggravé par une mauvaise posture.
Pourtant, notre posture n’est pas un simple choix conscient. E
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yann
15 nov.3 min de lecture
Stress et douleurs cervicales : quel lien ?
Le stress est une réponse naturelle du corps face à des situations perçues comme menaçantes. Malheureusement, lorsqu'il devient chronique, i
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yann
14 nov.4 min de lecture
Apnée du sommeil : un frein invisible à un sommeil réparateur et ses liens méconnus avec la posture
L'apnée du sommeil touche des millions de personnes et impacte directement la qualité de vie, car elle perturbe le sommeil en bloquant la re
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yann
13 nov.5 min de lecture
Comment la Posture Influence Directement Vos Douleurs Cervicales
Les douleurs cervicales touchent de nombreuses personnes, souvent sans qu’on comprenne leur origine exacte. Si vous êtes souvent sujet à des
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yann
12 nov.3 min de lecture
Pourquoi souffrons-nous de douleurs cervicales ? Causes et solutions pour en finir avec la cervicalgie
Les douleurs cervicales, ou cervicalgie, touchent de nombreuses personnes, limitant leurs mouvements et impactant leur confort au quotidien.
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yann
12 nov.4 min de lecture
Douleurs cervicales : 7 causes fréquentes et comment les éviter au quotidien
Dans cet article, on va découvrir ensemble les 7 causes fréquentes des douleurs cervicales et des conseils simples pour prévenir ces inconfo
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yann
21 mai4 min de lecture
Comment soulager une sciatique ? 5 exercices pour soulager une sciatique
La sciatique, sont dues à une inflammation du nerf sciatique qui part des lombaires et descend dans la jambe jusqu'aux orteils
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yann
6 avr. 20234 min de lecture
Mauvaise posture en course à pied : impact sur les performances et les risques de blessures
L'un des aspects les plus importants de la course à pied est la posture. Une mauvaise posture peut entraîner des douleurs et des blessures,
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yann
20 juin 20223 min de lecture
Oreille interne et course à pied
L'oreille interne ou système vestibulaire permet d'indiquer à notre cerveau la position de notre tête ainsi que tous ses mouvements
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yann
1 juin 20223 min de lecture
Quel est le lien entre le stress et le mal de dos?
Le stress et le mal de dos forment une association courante et dévastatrice. Nombre d'études scientifiques établissent un lien clair entre c
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