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Traiter les tendinites du genou chez les coureurs : thérapies efficaces et récupération pour la course à pied
Dans cet article, nous allons expliquer les causes de la tendinite du genou en course à pied, les traitements efficaces, comment prévenir sa
yann
9 sept. 20245 min de lecture
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Une solution à l’arthrose du genou en course à pied : la reprogrammation sensorimotrice
Il est prouvé scientifiquement que la course à pied n’est pas un facteur aggravant de l’arthrose du genou mais alors, c’est quoi le problème
yann
3 sept. 20243 min de lecture
8 vues
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Reprendre la course à pieds progressivement après une blessure
Si vos tendons sont blessé, c'est à cause d'un trop grand nombre de mouvements lésionnels. Un mouvement lésionnel, c'est un mouvement qui va
yann
11 févr. 20214 min de lecture
5 114 vues
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La tendinite
Une tendinite est une inflammation d’un tendon. Le tendon est la partie qui relie le muscle et l’os. Le tendon est la partie la plus rigide
yann
7 févr. 20214 min de lecture
1 147 vues
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Mécanisme de blessure
Quand on parle de blessures musculaires on peut retrouver deux mécanismes de blessures : les blessures soudaines et les blessures qui...
yann
7 févr. 20212 min de lecture
737 vues
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