top of page
.png)
Rechercher
Syndrome rotulien et course à pied : la solution durable grâce à la reprogrammation sensori-motrice
Dans cet article, nous allons explorer les causes du syndrome rotulien, pourquoi il persiste malgré les traitements conventionnels, et comme
yann
9 sept. 20244 min de lecture
25 vues
0 commentaire
Douleur de genou en course à pied : Comment ne plus jamais avoir mal en courant ?
Dans cet article on va voir ensemble pourquoi vous avez mal, quelle est l’origine de votre douleur de genou pendant votre course, quelle sol
yann
15 août 202410 min de lecture
40 vues
0 commentaire
Oreille interne et course à pied
L'oreille interne ou système vestibulaire permet d'indiquer à notre cerveau la position de notre tête ainsi que tous ses mouvements
yann
21 juin 20223 min de lecture
3 963 vues
0 commentaire
Fractionné VS Intermittent
Le fractionné et l'intermittent vont tous les 2 entrainer notre système énergétique mais ils vont jouer sur 2 paramètres différents.
yann
20 juin 20221 min de lecture
358 vues
0 commentaire
Comment être performant en course à pied ?
Comment épargner nos réserves d’énergie et optimiser nos performances sans faire des heures de technique ou de fractionné.
yann
8 juin 20222 min de lecture
41 vues
0 commentaire
La course à pieds est-elle mauvaise pour les genoux ?
La course à pieds est l’une des activités physiques les plus répandues, car il faut l’admettre c’est l’une des activités les plus faciles...
yann
11 févr. 20216 min de lecture
685 vues
0 commentaire
Reprendre la course à pieds progressivement après une blessure
Si vos tendons sont blessé, c'est à cause d'un trop grand nombre de mouvements lésionnels. Un mouvement lésionnel, c'est un mouvement qui va
yann
11 févr. 20214 min de lecture
5 111 vues
0 commentaire
Le protocole de STANISH
Le protocole de STANISH est un protocole de réentraînement déclenchant la cicatrisation tissulaire très souvent utilisé pour soigner les lés
yann
11 févr. 20213 min de lecture
7 379 vues
0 commentaire
bottom of page