yann14 nov.4 min de lecturesommeilApnée du sommeil : un frein invisible à un sommeil réparateur et ses liens méconnus avec la postureL'apnée du sommeil touche des millions de personnes et impacte directement la qualité de vie, car elle perturbe le sommeil en bloquant la re
yann14 nov.3 min de lecturesommeilDécouvrez la solution AKELA SelfCare pour ne plus faire d'insomnieL'insomnie impacte quotidiennement des millions de personnes, perturbant le sommeil, réduisant l'énergie et affectant la qualité de vie. Pou
yann1 oct.6 min de lectureStressUne solution efficace à vos problèmes de sommeil : la reprogrammation sensorimotrice Dans cet article, nous allons explorer comment la reprogrammation sensorimotrice, comme utilisé avec les personnes que j’accompagne, peut am
yann23 janv.5 min de lectureStressInsomnie et hypervigilance : que faire pour mieux dormir ?Ces troubles émotionnels peuvent être générés par une hypervigilance chronique de notre système nerveux, provoquée par la non-intégration de